最近、自宅の天井に設置した鉄棒を使っての懸垂を、一日2セット行うようにしているのですが ――

Recently I am doing two sets of pull-ups a day with iron bar, installed on the celling.

憂鬱な仕事開始時、特に休日明けの朝など、懸垂の後、気分が少しだけ"ハイ"になっているのを感じます。

At depressing starts of work, especially after the morning after holidays, I could feel that my tension become "high"

「運動(筋トレ等)による、ウツ状態からの脱却」は、良く言われていることですが、

I often heard some stories about the escape from depressing feeling by exercises, so I think that

―― 人間の体って、案外、単純にできているものかもしれないなぁ

"Human body might be simple beyond my imaginations"

と、思ったりしています。

『お前(江端)のメカニズムが単純なだけだ』と言われたら、反論はできないのですが。

If you say that "It is just your (Ebata's ) body that is composed simply", I can not argue with you.