(Continuation from yesterday)
最近、私がやっているのが「予測ダイエット」です。
These days, I am doing "prediction diet",
体重計に乗る前に、自分の体重を予測するのです。
The diet is to estimate my own weight before mounting the weighing machine.
小数点以下1位の単位で予測して、誤差0.1kg以内なら、あなたの勝ち。それより大きければ、あなたの負け、というものです。
When the difference between your prediction weight and real weight is less than 0.1 kg, you win. Otherwise you lose.
そして、この予測と実測の値をグラフにつけていくのです。
You also plot these both value on a graph.
なにが面白いかというとですね ―― これをやっていくと、こんなことが分かってくのです。
What a fun of this process is that you are able to become to see the following.
■昨日の食事ではなく、3日前のラーメンと餃子のダメージが、今ごろやってくること
- The impact is not for the dinner last night, but ramen and dumpling three days before, this morning.
■昨日からの便秘が、どの程度の重さとなって反映されるのかが分かってくること
- How heavy my constipation from yesterday is
■1週間のうち、火曜日と土曜日がもっとも体重が減ること(江端の場合)
- Tuesday and Saturday is the day I lose weight.(in my case)
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「人間の体は制御システム」が、私の信条です。
"Human body is a control system" is my philosophy.
制御システムであるなら、制御システムのオーナーである私達が、そのシステムに振り回されるのは、不愉快な話です。
If it is true, we are going to feel annoyed that we, who are owner the control systems are at the mercy of the uncontrollable bodies.
もちろん、全部が全部、自分の思う通りのコントロールできる訳ではありません(病気とかは不可能)が、
Of course, I know that we cannot control a whole of my body at our proposal( for example, diseases), however,
―― 体重くらいは、捻じ伏てやりましょう。
"Do you want to overwhelm even your weight on your own will ?"